Unser Angebot an dich
Wut – eine Herzensangelegenheit.
Eine Weiterbildung für Männer, Frauen und Paare mit viel Veränderungspotenzial. Wut ist kein Feind: Richtig verstanden, wird sie zu purer Kraft, die scheinbar Unmögliches möglich macht.
Worum es geht
Ist Wut wirklich nur destruktiv?
2019 erlebte ich das Wut-Seminar bei Sabine Schröder. Das hat in mir und allen Teilnehmenden so viel ausgelöst, dass ich es nicht lassen konnte, Sabine und ihr Angebot in die Schweiz zu holen. Eine tiefbewegende Erfahrung, die nachhaltig kraftvolle Spuren und Veränderungen hinterlässt.
Ist Wut wirklich das, was die meisten von uns gelernt haben – destruktiv, falsch, unberechenbar und gefährlich? Ein «böses» Gefühl, das man nicht ausagiert und unter allen Umständen bei sich behalten sollte? Dauerhaft unterdrückt richtet sie ihr Potenzial nach innen: Depression, Bluthochdruck, Magenbeschwerden und Libidoverlust sind häufige Folgen.
Was trifft auf dich zu? Ist da die Angst, die vor deiner Wut steht – oder die Wut, die vor deiner Angst steht? Und wie wäre es, wenn du lernen könntest, die enorme Kraft, die in deiner Wut steckt, verantwortlich und sinnvoll für dich zu nutzen?
Der Perspektivwechsel
Wut, konstruktiv genutzt, ist…
- Energie, die bewegt
- für etwas – statt gegen
- wirksam
- Orientierung
- Klarheit
- macht Authentizität möglich
- pure Kraft, die scheinbar Unmögliches möglich macht und innere Grenzen weitet
Warum dieses Seminar
Was du gewinnst
Wut als Kraft
Du lernst, die Energie deiner Wut wahrzunehmen und verantwortlich zu nutzen – statt sie zu unterdrücken oder unkontrolliert herauszulassen.
Klarheit & Authentizität
Du gewinnst Orientierung, drückst dich klarer aus und gehst echter in Beziehung – mit dir selbst und mit anderen.
Gesundheit & Vitalität
Unterdrückte Wut macht krank. Du gewinnst emotionale Freiheit und die Verbindung zu deiner Lebenskraft zurück.
So läuft es ab
Vier Tage, körperbasiert & sicher begleitet
Jenseits von Beschämung erlauben wir uns diese elementare Kraft – und machen sie auf körperlicher Ebene erfahrbar. Es geht nicht darum, in Kissen zu dreschen, um die Wut «loszuwerden». Du lernst, deine beherzte Kriegerin, deinen beherzten Krieger kennen – für ein Leben in Kontakt, Leidenschaft und ein verantwortungsbereites Miteinander.
Wahrnehmen
Du schulst deine Wahrnehmung und erkennst früh, wenn etwas nicht stimmt – nicht erst, wenn das Fass überläuft.
Erlauben & erfahren
In Gruppen- und Körperübungen machst du die Kraft erfahrbar – fein, trauma-informiert und ohne Beschämung begleitet.
Raus aus der Schleife
Du verlässt die Opfer-Täter-Schleife und nimmst neue, verantwortungsvolle Möglichkeiten mit in deinen Alltag.
Gut zu wissen
Infos & Leitung
Du brauchst den Mut, dich weiterzuentwickeln und dein Leben aktiv zu gestalten – den Rest gehen wir gemeinsam an.
Seminar-Infos
mit dir selber und mit anderen Menschen
Leitung
Deutschland · Körpertherapeutin, Seminare und Einzelbegleitung.
Assistenz
Schweiz · systemischer Coach, Familiensteller, ganzheitlicher Masseur und Human-Design-Berater.
Teilnehmerstimmen
Rezensionen zum Seminar
Erfahrungsberichte zum Wut-Seminar findest du gesammelt hier:
FAQ
Häufige Fragen
Die Angebote richten sich insbesondere an Männer und Frauen, die:
- sich persönlich weiterentwickeln möchten,
- sich in einer Lebenskrise befinden,
- ihre Partnerschaft reflektieren möchten,
- ihre Vaterrolle bewusster gestalten wollen,
- beruflich unter Druck stehen,
- nach Sinn und Orientierung suchen,
- ihre Emotionen besser verstehen möchten,
- sich mehr Verbundenheit mit anderen Männern wünschen,
- neue Perspektiven für ihr Leben entwickeln möchten.
Das Wut-Seminar unterstützt Männer dabei, ihre Wut besser zu verstehen und konstruktiv zu nutzen.
Wut wird nicht als Problem betrachtet, sondern als wichtige Kraftquelle.
Die Teilnehmer lernen:
- eigene Grenzen wahrzunehmen,
- Konflikte klar anzusprechen,
- unterdrückte Emotionen zu erkennen,
- Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen,
- ihre Energie bewusst einzusetzen.
Je nach Angebot kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz:
- Systemische Arbeit
- Aufstellungsarbeit
- Coaching
- Prozessbegleitung
- Naturerfahrung
- Ritualarbeit
- Gruppenprozesse
- Körperarbeit
- Achtsamkeitsübungen
- Reflexionsmethoden
- Dialogarbeit
Nein.
Die Angebote sind sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Teilnehmer geeignet.
Wichtig ist lediglich die Bereitschaft, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen.
Ja.
Interessierte können sich unverbindlich über die Website informieren oder direkt Kontakt für ein erstes Kennenlernen der Verantwortlichen und um offene Fragen zu klären.
Die Anmeldung erfolgt in der Regel über die Website von Männerwelten.
Der Ablauf:
- Passendes Angebot auswählen.
- Informationen auf der Veranstaltungsseite lesen.
- Anmeldeformular ausfüllen.
- Anmeldebestätigung erhalten.
- Weitere Informationen und Unterlagen erhalten.
Bei einzelnen Angeboten findet vorab ein persönliches Gespräch statt.
Teilnehmer berichten häufig über:
- mehr Klarheit
- gestärktes Selbstvertrauen
- tiefere Beziehungen
- bessere Kommunikation
- mehr emotionale Stabilität
- neue Lebensperspektiven
- stärkere Selbstverantwortung
- mehr Verbundenheit mit anderen Männern
Nein.
Männerwelten versteht sich als Bildungs-, Entwicklungs- und Selbsterfahrungsangebot.
Psychische Erkrankungen oder akute Krisen gehören in die Begleitung von qualifizierten Fachpersonen wie Psychotherapeutinnen, Psychotherapeuten oder Psychiatern.
Männerwelten Schweiz
Website: www.maennerwelten.ch
E-Mail: info@maennerwelten.ch
Telefon: +41 79 523 00 56
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